kreatyna w cyklu

A więc dzisiaj zrobiłem zakup suplementów o od jutra ostro do roboty:),kupiłem: 1.xpand nitric oxide reactor:),jest to nowa formuła xpanda. 2.Creatine magna power,nowa kreatyna Olimpu na rynku. 3.Ostrawia białko 2 opakowania łacznie 1,8 kg. 4.witaminy olimpu/ 5.I z poprzedniego cyklu zostało mi BCAA+Gpower Sports one,aminokwasy. Stosowanie: Dni [...]

[...] tego co czytam, ale jakie beda tego skutki? Jesli nic nie da/beda efekty uboczne czy cos, jaki inny suplement polecacie? Mam zamiar kupic monohydrat + tauryne. Jak to dawkowac? Chodze na silownie o ~14 lub 17 (zalezy od dnia). Podobno kreatyna daje efekty podczas cyklu a po zakonczeniu miesien opada, czy jak? Z gory dzieki wszystkim za odpowiedz!

Witam. Ćwiczę około półtora roku ostatnio brałem mono z treca przybyło mi około 3/4kg. Za jakiś miesiąc planuję zacząć cykl na czymś innym niż kreatyna. Typek ze sklepu z odżywkami doradził mi nitrobolon II ale myślałem jeszcze nad Hourse Power i Cell Pump co doradzilibyście mi na drugi cykl? Może jeszcze coś innego? obowiązkowa fotografia [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA:76 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka: - 111 -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 3 lat 6. DIETA: zroznicowana -białko: - -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: - 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: -brak 11. [...]

Witam...od dawna przegladam forum i wyszukuje potrzebne mi informacje. Pomyslalem jednak ze wobec duzej rozbieżnosci zdan poprosze Was specjalistoof o weryfikacje moich poczynań i komentarz do mych planów.. Otóż mam 17lat i jestem naturalnie dobrze zbudowany 183cm i 81kg. Chce sobie jedynie poprawić górne partie ciala (obrecz barkową), klatke, [...]

[...] moich rąk zupełnie przypadkowo (wygrana w konkursie) i dość sceptycznie podchodziłem do jego zastosowania w swoim cyklu. Mimo wszystko po jakimś czasie gdy skończyła mi się kreatyna a następnej porcji jeszcze nie zakupiłem postanowiłem skorzystać właśnie z tego środka i.... i bardzo się zdziwiłem , różnice można było zauważyć już po kilku [...]

[...] z bieda do polowy drugiej serii i juz odpadam bo tak mi niedobrze. Co jest tego przyczyna? Posilek przedtreningowy jem co najmniej godzine przed i to nic nie pomaga. Z odzywek jakei ostatnio bralem to dosc duzo bylo, bo bcaa, bialko, gainer, kreatyna - czyzby po cyklu cos sie z zoladkiem stalo? Zmieniony przez - -AXeL- w dniu 2011-12-27 20:10:43

Moim celem jest zwiększenie masy i siły. Nigdy wcześniej nie brałem odżywek/suplementów. Myślę nad zakupem Olimp KREATYNA POWDER, a do tego Syntrax Matrix - 2277g lub Optimum Serious Mass - 5500 g. Co o tym myślicie? Dodam, że dieta jest, lecz zwiększanie masy idzie niestety bardzo powoli :/ Proszę o opinie i porady. Z góry dzięki, pozdrawiam. [...]

[...] -klata: 100 -martwy ciąg: 110 Witam chce przeprowadzić cykl na propie 8 tygodni i bić co 5 dni .Po ile bić propa? Od kiedy do kiedy i ile bić HCG? Po jakimczasie clomid,kreatyna? Jakieś osłony? Co kolwiek wiecej niż prop,clomid,hcg??? Odpowiecie czy nie przeprowadze ten cykl ,wiec nie przyjme do siebie tekstow typu jeszcze za mlodyitd. Bo to [...]

[...] kiedy brac co i jak. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 19 Waga: 69 Wzrost: 174 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, xpand, gainer Uprawiane inne sporty: piłka nożna nie wyczynowo stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni [...]

[...] klei sie brac miesiąc halodrol a pózniej reszte produktów które mam rozłożyć na 40 dni?Z jednej strony może to być za długi cyl bo przekroczy 8 tygodni lecz halodrol to nie kreatyna czyli skłaniam sie do tego rozwiązania.Przed tym wolę zasiegnąć opini osób które mają wieksze pojęcie w tym zakresie niż ja. DZIĘKI [...]

Witam wszystkich. Moj koozyn zrobil sobie male zakoopy: - Metanabol 126 tab. - Hi tec protein 1500g. - Super Whey Gainer 4000 Olimp 4500g. - Pure Whey Isolate Olimp 1500g. - Glutamina Trec 800g. - BCAA 500 Ultimate 120kap. - Kreatyna Multipower 500g. (po cyklu) No i prosil mnie zebyscie mu pomogli z tymi odzywkami... cykl mietka ma trwac 5 [...]

Witam wszystkich, jest to mój pierwszy post na forum więc proszę nie krzyczeć jeśli zrobię jakiś błąd:) Otóż prosił bym o podpowiedz w sprawie Gainera, zależy mi na ogólnej masie ponieważ jestem wysoki a moja waga mnie nie zadowala. Do wydania na Gainera mam 100zł. Aha no i chciałbym go stosowac z NO-Xplode BSN oczywiście w odpowiednich odstępach [...]

[...] ze pilem malo wody. Robilem wszystkie badania, krew, mocz, USG i Rentgen niby wszystko ok a bole wciaz sa. Teraz jade tren, dorzucilem ostatnio odzywke Jumbo - gainer z kreatyna po treningu i tak jakby sie nasilily, silkam na zolto/pomaranczowo mimo ze pije duzo. Pytanie, czy mozliwe jest uszkodzenie nerek mimo ze wszystkie wyniki wyszly [...]

[...] 95 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: -Biceps: 43 -Klata: -Udo: -Talia: 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata z przerwami 6.CEL SUPLEMENTACJI: 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 20 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

Wzrost 185, Waga 78kg, Staz 3 lata, Dieta brak. Cwicze prawie systematycznie przez cały rok. Nie trzymam jednak diety a odzywki biore w okresach letnich w celach spompowania. Chciałbym zrobic cykl na pompe 8 tygodniowy. Mam zamiar wziasc Trec Nitrobolon II, CarboNox Olimp, Kreatyna Monohydrant Vitalmaxa. Jak to dawkowac aby wyciagnac jak [...]

1 .WIEK:21 2 .WAGA: 83-85 3 .WZROST:178 4 .WYMIARY: -Biceps: 38,5 -Klata:-- -Udo:60 -Talia:88 5 .STAZ NA SILOWNI sporty walki :6 6 .CEL SUPLEMENTACJI:sucha masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:AMINOKWASY ,HMB ,WITAMINY MINERAŁY ,KREATYNA JABLCZAN ,MONO 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:600 9 .POZIOM BF% (mniej [...]

[...] ciała :Endomorfik 2) wiek 26 3) waga/wzrost : 100kg, 180cm 4) staż treningowy ponad rok z przerwa 3 miesieczna 5) cel cyklu ;redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna glutamina bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat [...]

[...] ? :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): --- Wiek: 20 Waga: 100 Wzrost: 185 Cel cyklu: siła, rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : cm3, hmb, kreatyna Uprawiane inne sporty: zadne stosowane wcześniej spalacze : clean burexin, thermo fat burner suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: --- ilość dni [...]

[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: split 4dniowy + aero 4 + interwaly 2 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:kreatyna 11. POZIOM BF%: 11-12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej lysienia [...]